大豆油廠家講關于食用油的注意事項
　　1.不要長期只吃一種油.

　　2.不同植物油脂肪酸構成不同，營養特點也不同。
　　3.根據《中國居民膳食指南（2o16）》推薦，應經常更換烹調油的種類，花生油、菜籽油、大豆油等換著吃。
　　4.根據脂肪酸構成，大豆油和玉米油相近；玉米油、葵花籽油相近；紫蘇籽油、亞麻籽油相近；橄欖油、茶籽油相近，大家在替換食用油時，盡量選擇脂肪酸構成差異較大的食用油。
　　5.使用食用油盡量控制油溫.

　　目前市場上所售的食用油基本都屬于精煉食用油，煙點較高，因此當油冒煙時油溫已經很高了。
　　而油溫過高易產生致癌物，且易造成營養物質的破壞。

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